Seis síntomas que indican que usted no se alimenta adecuadamente

0
718

El estado nutricional es un indicador de calidad de vida que incide en el desarrollo físico, intelectual, emocional y por ello es un factor clave para gozar de buena salud. Pese a la gran importancia que representa buena nutrición para la vida de las personas, en el mundo más 1900 millones de personas adultas tienen sobrepeso u obesidad.

De acuerdo con cifras de Organización Mundial de Salud -OMS- se estima que, a nivel mundial, 52 millones de niños menores de 5 años presentan delgadez en el mundo y el 45% de las muertes en este grupo de edad están relacionadas con desnutrición.

Para el caso de Colombia, los departamentos con más casos desnutrición son: Amazonas, Meta, Nariño, Guajira y Córdoba. En cuanto a afiliados de NUEVA EPS, 1.157 niños con desnutrición aguda han sido canalizados para seguimiento.

De acuerdo con el área de Promoción y Prevención de NUEVA EPS, la principal causa del sobrepeso y la obesidad es una alteración en el balance de energía, entre las calorías consumidas y gastadas, sin embargo, también se puede desarrollar a causa de factores genéticos, ambientales y psicológicos. Además de una alimentación con un alto contenido calórico, rica en grasas insaturadas, azucares y carbohidratos, acompañada de un alto sedentarismo.

Por ello es fundamental que esté atento a estos seis síntomas que indican que usted no se alimenta de la mejor manera, o por el contrario puede padecer de Obesidad.

Desnutrición

  • Piel delgada y seca
  • Ojos hundidos
  • Cabello escaso, débil
  • Falta de apetito
  • Falta de concentración
  • Perdida de grasa

Obesidad

  • Excesiva grasa corporal
  • Problemas médicos (diabetes, tensión alta, problemas renales, y respiratorios)

Dejar una respuesta

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí